很多媽媽在懷孕之后都會主動吃得更多，希望能夠吃足營養(yǎng)，確保寶寶長得健康。但是，寶寶到底需要哪些營養(yǎng)你清楚嗎？一起來了解胎兒成長需要的重要營養(yǎng)素！聰明的媽媽，你一定不會錯過！

　　孕期營養(yǎng)一：葉酸

　　葉酸是幫助胎兒神經(jīng)管發(fā)育的重要營養(yǎng)素。在懷孕后，孕婦體內(nèi)子宮、胎兒和胎盤迅速形成及發(fā)育，對葉酸的需要量可達到一般人群的1.5倍。但葉酸很不穩(wěn)定，遇熱、遇光易被氧化而失活。食物在貯存加工和烹調(diào)的過程中，葉酸的損失高達50%~90%。因此，通過日常飲食很難獲得充足的葉酸，孕婦需要額外補充葉酸來滿足孕期所需。2杯安滿孕婦奶粉可以滿足每日葉酸所需。

　　孕期營養(yǎng)二：鈣

　　妊娠期胎兒骨骼的生長發(fā)育需要充足的鈣質(zhì)。孕婦需要每日攝入足夠的鈣質(zhì)以保證母體自身的代謝，同時，保證胎兒骨骼的發(fā)育所需，奶和奶制品含鈣豐富且吸收率高，是鈣的良好來源。

　　孕期營養(yǎng)三：DHA

　　充足的DHA對寶寶腦部發(fā)育及視敏度起到積極的幫助作用。DHA可以通過胎盤傳遞給胎兒，因此孕期應攝入含DHA的營養(yǎng)補充劑或飲用含DHA的孕婦奶粉以加以補充。

　　孕期營養(yǎng)四：GA（神經(jīng)節(jié)苷脂）

　　很多媽媽還不知道GA是什么營養(yǎng)素對胎兒如此重要，GA是寶寶腦部神經(jīng)元生長和發(fā)育的重要元素，可通過胎盤由母體傳遞給胎兒，對腦細胞連接起有益作用。良好連接的腦細胞有助于寶寶的認知及學習能力。安滿智孕寶采用新西蘭奶源，奶粉中天然含有GA（神經(jīng)節(jié)苷脂）。

　　孕期營養(yǎng)五：鐵

　　鐵是造血原料之一。孕中期由于胎兒快速生長，需要從母體攝取大量鐵質(zhì)，如果孕婦無法從保證從飲食中有足夠的鐵攝入，則媽媽有可能發(fā)生缺鐵性貧血。我國孕婦貧血率平均為30%。因此孕期應有意識地吃一些含鐵量較高的食物如紅肉，肝臟，蛋黃，菠菜，黑木耳，芝麻醬等，也可以飲用孕婦奶粉補充每日所需的鐵質(zhì)。

　　孕期營養(yǎng)六：蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是胎兒生長發(fā)育和大腦智力活動中不可缺少的基本物質(zhì)，如果在孕期蛋白質(zhì)攝入不足會影響胎兒生長發(fā)育，嚴重不足會引起胎兒大腦發(fā)育障礙，將嚴重影響出生后的智能水平。為了滿足母體、胎盤和胎兒生長的需要，孕期需要增加對蛋白質(zhì)的攝入量。蛋白質(zhì)比較好的食物來源為肉禽類，奶類，豆類等。

　　孕期營養(yǎng)七：益生菌

　　益生菌是有益的菌，它能幫助腸道菌群平衡，有助孕婦腸道健康，改善腸道轉(zhuǎn)運，幫助減輕胃腸道不良癥狀，如孕吐、反胃、腹痛、惡心、便秘、腹瀉、不規(guī)則腸蠕動和脹氣。安滿升級配方特別添加受專利保護的益生菌：DR10TM乳雙歧桿菌，幫助腸道健康，抵御腸道有害菌的侵害。健康腸道讓胎兒成長更健康。更多訊息，請訪問安滿官方網(wǎng)站：http://www.anmumchina.com。

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